Vous avez l’impression parfois d’avoir du mal à vous concentrer ? ou à vous souvenir de ce que vous vouliez dire ? ou vous avez oublié le nom de la voisine ? ou la liste de courses ? Mais quelle tête de linotte !

Vous avez quelques kilos à perdre ? 5kg ? 10kg ? 15kg ou plus ? Ou peut être moins mais vous vous sentez très inconfortable dans vos vêtements… Vous avez déjà tout essayé mais vous reprenez à chaque fois le poids tant difficilement perdu voire plus.

Vous connaissez le concept de Working Mum ? Working Mum ou la super héros des temps modernes ! Alors ça vous parle ?

Vous aimeriez arriver à lâcher prise ? A stopper ce bavardage mental incessant ? A prendre du recul sur les différentes situations ? A arrêter de vouloir tout gérer et contrôler… et apprendre plutôt à déléguer ! Mais tout d’abord, qu’est ce que cela signifie “lâcher prise” ?

Vous pensez manquer de confiance en vous ? Marre de douter de vos capacités ? Vous avez l’impression de ne jamais pouvoir être véritablement vous même et de toujours vous adapter à ce que les autres attendent de vous ?

Le stress… tout le monde connaît ! Que ce soit les enfants, les ados, les adultes ou bien les personnes plus âgées…! Personne n’est épargné, c’est un peu le mal du siècle…

Pensez vous dormir suffisamment? Votre sommeil est-il récupérateur? Avez vous bien dormi? Comment vous réveillez-vous? En forme? ou pas…. Voilà bien des questions qui nous interpellent…

Vous vous sentez fatigué ? Epuisé ? Vous avez l’impression de ne pas avoir un sommeil suffisamment récupérateur ? Ou traversez une période de stress ou de surmenage ? Mais alors pourquoi sommes nous si souvent fatigués ?

Marre de la malbouffe ? Marre de manger n’importe quoi par manque de temps, parce que vous vous sentez débordé ? par manque d’envie ou d’idées ? Peut être avez vous aussi la motivation de mieux manger et plus équilibré afin d’instaurer de nouvelles habitudes au sein de votre foyer ? Envie de savoir, ou comprendre comment fonctionne votre organisme, et surtout comment se faire plaisir tout en respectant un équilibre alimentaire? Ou de faire une détox?