STRESS|ANGOISSES
18 juillet 2019
LÂCHER PRISE
18 juillet 2019STRESS|ANGOISSES
18 juillet 2019LÂCHER PRISE
18 juillet 2019Vous pensez manquer de confiance en vous ?
Marre de douter de vos capacités ? Vous avez l’impression de ne jamais pouvoir être véritablement vous même et de toujours vous adapter à ce que les autres attendent de vous ? Le manque de confiance en soi touche beaucoup de personnes de toutes tranches d’âge que ce soit des enfants, des adolescents ou bien des adultes. Qu’est ce que le fait d’avoir confiance en vous vous apporterez comme changement dans votre vie quotidienne ? Qu’est ce que vous pourriez être que vous n’osez pas ? Et par rapport à qui ? A quoi ? Par rapport à quelles croyances limitantes ? Nous sommes créateurs, nous avons la possibilité de changer les choses si nous le souhaitons, si nous baissons nos barrières. Nous pouvons modifier la vision des évènements que nous avons à affronter. Et si nous arrêtions d’être dans le jugement ? Apprendre à avoir confiance en soi est un gros travail de développement personnel. Apprendre à avoir confiance en soi c’est surtout apprendre à être soi tout simplement, à être conscient de ce qu’on est au fond de soi, et surtout à l’accepter. L’être parfait n’existe pas et par conséquent nous devons aussi accepter que nous avons le droit de faire des erreurs, de se tromper, de ne pas être parfait, de ne pas toujours correspondre à ce que les autres attendent de nous. Plutôt que d’être dans la résistance de ce que nous sommes, apprenons à nous accepter et à nous aimer! Arrêtons de nous juger et de juger aussi les autres...tout n’est que point de vue intéressant.
La confiance en soi et la naturopathie :
En naturopathie,les fleurs de Bach les huiles essentielles seront d’une grande aide quant au travail à faire sur soi pour développer la confiance. Il existe des huiles essentielles spécifiques qui aident énormément. On peut les utiliser de plusieurs façons : en cutané ou en olfactothérapie...et là...on est sur un terrain psycho-émotionnel et elles deviennent fabuleuses et indispensables. L’olfactothérapie est l’utilisation des huiles essentielles par l’olfaction, donc par le biais de la respiration...que ce soit directement au flacon ou avec un stick. Chez les enfants, l’olfactothérapie est un outil qui fonctionne de manière assez magique, le stick apporte un côté ludique et rassurant et surtout efficace ! Un complément en oligoélements ? En plantes, donc phytothérapie ? En aromathérapie ou huiles essentielles ? En gemmothérapie ? En homéopathie ? Des fleurs de Bach ? Un large panel est disponible en fonction de chacun, de ce qui peut être le plus pratique et aussi en prenant en compte parfois de la polymédication de certaines personnes, des contre-indications pour d’autres, des enfants... Les huiles essentielles par exemple sont d’une aide extraordinaire! Que ce soit en utilisation cutanée ou bien en olfactothérapie...qui consiste à les utiliser par voie olfactive de façon à agir au niveau émotionnel en y associant des exercices de respiration…J’affectionne particulièrement cette prise en charge surtout au niveau de la gestion du stress, de l’anxiété, des angoisses...
La confiance en soi et la réflexologie plantaire :
Avec une réflexologie plantaire , on va stimuler l’énergie vitale c’est à dire stimuler toutes les ressources que nous avons dans l’organisme afin de se dynamiser. La réflexologie va permettre également une détente, une relaxation qui va favoriser un bien-être de part la stimulation de toutes les zones réflexes des organes et la relance de leur fonctionnement. Si tous nos organes fonctionnaient correctement au moment nécessaire, nous serions beaucoup moins fatigués de ce côté là et du coup on aurait davantage d’énergie pour intégrer et gérer le stress et avoir une meilleure conscience et connaissance de soi car notre esprit serait plus présent. La réflexologie permet de retrouver un équilibre et une harmonie entre le corps et l’esprit, et le fait de se sentir mieux dans son esprit et dans sa tête va permettre de gagner petit à petit davantage de confiance en soi.
La confiance en soi et les soins énergétiques :
Nous pouvons travailler sur la confiance en soi avec des soins énergétiques et différents outils de développement personnel à appliquer au quotidien, et donc avec le fabuleux soin Access Bars®. Access Bars® est une technique de libération émotionnelle qui permet de vous libérer de vos peurs, de vos croyances limitantes, de vos vieux schémas de fonctionnement. Elle permet d’apporter fluidité, clarté d’esprit et un meilleur recentrage sur soi. La consultation dure environ 1h30 le temps de pouvoir échanger, de vous donner les outils correspondants à vos besoins et le temps du soin lui même, un vrai moment de détente, de lâcher prise où on arrête le bavardage mental pour enfin y voir plus clair dans ce que l’on a envie de laisser s’exprimer et que l’on ne s’autorisait pas avant. Et si c’était le moment du changement !
