Par l’olfaction, nous ingérons les molécules des huiles essentielles qui vont être perçues par le nez et dirigés directement vers le siège des émotions dans le cerveau.

Les huiles essentielles contiennent de nombreux corps chimiques très complexes ce qui leur confèrent souvent plusieurs indications différentes et des précautions particulières pour les utiliser de façon pertinente et en toute sécurité.

Je ne fonctionne pas par régime, je ne fais pas peser les aliments non plus. Il s’agit d’avoir une alimentation saine et favorable à un bon fonctionnement de l’organisme et de ses émonctoires dans le respect de ce que chaque individu est capable de réaliser et surtout en laissant le temps qui est nécessaire à chacun.

Les micronutriments sont des vitamines, des minéraux, des antioxydants ( polyphénols,...), des acides aminés ( tyrosine, tryptophane,...) , des acides gras essentiels ( omégas 3, 6, …). Ils existent dans nos aliments et sont indispensables au fonctionnement de nos cellules.